Apostilas em PDF – Concurso STJ: saiba tudo do Teste de Aptidão Física

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O concurso STJ aplicará o Teste de Aptidão Física apenas para o cargo cargo 2: Analista Judiciário – Área: Administrativa – Especialidade: Inspetor da Polícia Judicial.

A oportunidade do Superior Tribunal de Justiça exige diploma, devidamente registrado, de conclusão de curso de nível superior em qualquer área de formação, fornecido por instituição de ensino superior reconhecida pelo MEC, e Carteira Nacional de Habilitação – Categoria “B” e oferta iniciais de R$ 13,9 mil mais benefícios!

Acompanhe neste conteúdo, todos os detalhes da última etapa da seleção.

VEJA AQUI todas as informações sobre o concurso STJ!

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Concurso STJ: Teste de Aptidão Física – TAF

Serão convocados para o Teste de Aptidão Física – TAF, somente os candidatos aprovados na prova discursiva.

Os candidatos serão avaliados por meio de testes de flexão de braço, flexão abdominal e corrida. Confira os detalhes a seguir:

Flexão de braço

Teste de flexão em barra fixa (para candidatos do sexo masculino)

A metodologia para preparação e execução do exercício será a seguinte:

posição inicialexecução
ao comando “em posição”, o candidato deverá dependurar-se na barra, com pegada livre (pronada ou supinada), mantendo os cotovelos estendidos, podendo receber ajuda para atingir essa posição. O corpo deverá permanecer na vertical, sem contato com o solo e com as barras de sustentação lateral.ao comando “iniciar”, o candidato deve iniciar o movimento com a flexão dos cotovelos até que o queixo ultrapasse a parte superior da barra, estendendo novamente o braço e voltando à posição inicial, sendo assim considerado um movimento completo (uma flexão). O movimento poderá ser repetido tantas vezes quanto possível, até que o fiscal sinalize a execução das três repetições exigidas.
Concurso STJ: metodologia de execução para teste de flexão em barra fixa (para candidatos do sexo masculino)

O candidato que não executar três repetições será eliminado.

Teste de barra estática (para candidatas do sexo feminino)

Acompanhe no quadro a seguir, a metodologia que será aplicada.

posição inicialexecução
ao comando “em posição”, a candidata deverá dependurar-se na barra com pegada livre (pronada ou supinada) mantendo os braços flexionados, o corpo na vertical e o queixo acima da parte superior da barra, sem nela apoiar-se, podendo receber ajuda para atingir essa posição.ao comando “iniciar”, o ponto de apoio é retirado e será iniciada a cronometragem do tempo de permanência da candidata na posição, devendo a candidata permanecer sustentada apenas com o esforço de seus membros superiores, com os dois braços completamente flexionados e queixo acima da parte superior da barra, mas sem tocar a barra com o queixo, mantendo o corpo na posição vertical e as pernas estendidas.
Concurso STJ: metodologia de execução para teste de barra estática (para candidatas do sexo feminino)

A candidata permanecer em suspensão isométrica por 15 segundos.

Flexão abdominal

De acordo com o edital de abertura, a metodologia para preparação e execução do teste de flexão abdominal para os candidatos do sexo masculino e para as candidatas do sexo feminino obedecerá aos seguintes critérios:

Posição inicial

Ao comando “em posição”, o(a) candidato(a) deverá posicionar-se em decúbito dorsal, braços cruzados sobre o tórax, mãos tocando o ombro oposto (mão esquerda tocando o ombro direito e mão direita tocando o ombro esquerdo), pernas flexionadas a 90 graus e planta dos pés em contato com o solo, recebendo auxílio de um auxiliar de banca para que, durante a execução do teste, permaneça com os pés em contato com o solo.

Execução

Após a emissão de sinal sonoro, o(a) candidato(a) flexionará o tronco até tocar os joelhos, com os cotovelos e retornará à posição inicial, de forma que a escápula encoste no chão, completando, assim, uma repetição.

O(A) candidato(a) realizará o máximo de repetições completas no tempo de um minuto.

O mínimo de repetições será o seguinte:

  • 31 repetições para as candidatos do sexo masculino;
  • 25 repetições para as candidatas do sexo feminino.

Corrida

Os candidatos terão o tempo de 12 minutos para percorrer a distância
mínima exigida, que sofre alteração de acordo com os gêneros.

Veja:

candidato do sexo masculinocandidata do sexo feminino
2.200 metros1.800 metros
Concurso STJ: distâncias na corrida (Teste de Aptidão Física – TAF)

Resumo do concurso STJ

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Fonte: Gran Cursos Online

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